Bacaan Ketika  Bangun Dari Tidur
1- ((اَلْحَمْدُ لِلَّهِ  الَّذِيْ أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ  النُّشُوْرِ)).
2- ((لاَ
 إِلَـهَ إِلاَّ  اللهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيْكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ
 الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى  كُلِّ شَيْءٍ قَدِيْرٌ. سُبْحَانَ اللهِ، 
وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، وَلاَ إِلَـهَ  إِلاَّ اللهُ، وَاللهُ أَكْبَرُ، 
وَلاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللهِ  الْعَلِيِّ الْعَظِيْمِ))  ((رَبِّ اغْفِرْ  لِيْ)).
2.
 Tiada Tuhan yang haq selain Allah, Yang Maha Esa, tiada  sekutu 
bagiNya. BagiNya kerajaan dan pujian. Dia-lah Yang Maha Kuasa atas 
segala  sesuatu. Maha Suci Allah, segala puji bagi Allah, tiada Tuhan 
yang haq selain  Allah, Allah Maha Besar, tiada daya dan kekuatan, 
kecuali dengan pertolongan  Allah Yang Maha Tinggi dan Maha Agung’. 
‘Wahai, Tuhanku! Ampunilah  dosaku’.[11]
3- ((اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ عَافَانِيْ فِيْ جَسَدِيْ، وَرَدَّ عَلَيَّ رُوْحِيْ، وَأَذِنَ لِيْ بِذِكْرِهِ)).
3.
 “Segala puji bagi Allah yang telah memberikan  kesehatan pada jasadku 
dan mengembalikan ruhku kepadaku serta mengizinkanku  untuk berdzikir 
kepadaNya.” [12]
4.
 “Sesungguhnya dalam penciptaan langit dan bumi silih  bergantinya malam
 dan siang, terdapat tanda-tanda bagi orang-orang yang berakal.  (Yaitu)
 orang-orang yang mengingat Allah dalam keadaan berdiri, duduk atau  
berbaring, dan mereka memikirkan tentang penciptaan langit dan bumi 
(seraya  berkata): ‘Ya, Tuhan kami! Tidaklah Engkau menciptakan ini 
dengan sia-sia. Maha  Suci Engkau, maka peliharalah kami dari siksa 
Neraka. Ya Rabb kami, sesungguhnya  barangsiapa yang Engkau masukkan ke 
dalam Neraka, maka sungguh telah Engkau  hinakan ia, dan tidak ada bagi 
orang-orang yang dzalim seorang penolongpun.
Ya Rabbi.. kami, sesungguhnya kami mendengar (seruan) yang menyeru kepada iman, (yaitu): "Berimanlah kamu kepada Rabbmu"; maka kamipun beriman. Ya Rabb kami, ampunilah bagi kami dosa-dosa kami dan hapuskanlah dari kami kesalahan- kesalahan kami, dan wafatkanlah kami beserta orang-orang yang berbakti. Ya Rabbi.. berilah kami apa yang telah Engkau janjikan kepada kami dengan perantaraan rasul-rasul Engkau. Dan janganlah Engkau hinakan kami di hari Kiamat. Sesungguhnya Engkau tidak menyalahi janji". Maka Rabb mereka memperkenankan permohonannya (dengan berfirman):
Ya Rabbi.. kami, sesungguhnya kami mendengar (seruan) yang menyeru kepada iman, (yaitu): "Berimanlah kamu kepada Rabbmu"; maka kamipun beriman. Ya Rabb kami, ampunilah bagi kami dosa-dosa kami dan hapuskanlah dari kami kesalahan- kesalahan kami, dan wafatkanlah kami beserta orang-orang yang berbakti. Ya Rabbi.. berilah kami apa yang telah Engkau janjikan kepada kami dengan perantaraan rasul-rasul Engkau. Dan janganlah Engkau hinakan kami di hari Kiamat. Sesungguhnya Engkau tidak menyalahi janji". Maka Rabb mereka memperkenankan permohonannya (dengan berfirman):
 "Sesungguhnya
 Aku tidak menyia-nyiakan amal  orang-orang yang beramal di antara kamu,
 baik laki-laki atau perempuan, (karena)  sebagian kamu adalah turunan 
dari sebagian yang lain. Maka orang-orang yang  berhijrah, yang diusir 
dari kampung halamannya, yang disakiti pada jalan-Ku,  yang berperang 
dan yang dibunuh, pastilah akan Kuhapuskan kesalahan-kesalahan  mereka 
dan pastilah Aku masukkan mereka ke dalam Surga yang mengalir sungai-  
sungai di bawahnya, sebagai pahala di sisi Allah. Dan Allah pada sisiNya
 pahala  yang baik". Janganlah sekali-kali kamu terpedaya oleh kebebasan
 orang-orang  kafir ber- gerak di dalam negeri. 
Itu
 hanyalah kesenangan sementara, kemudian  tempat tinggal mereka ialah 
Jahannam; dan Jahannam itu adalah tempat yang  seburuk- buruknya. Akan 
tetapi orang-orang yang bertaqwa kepada Rabbnya, bagi  mereka Surga yang
 mengalir sungai-sungai di dalamnya, sedang mereka kekal di  dalamnya 
sebagai tempat tinggal (anugerah) dari sisi Allah. Dan apa yang di sisi 
 Allah adalah lebih baik bagi orang-orang yang berbakti. 
Dan
 sesungguhnya di  antara ahli kitab ada orang yang beriman kepada Allah 
dan kepada apa yang  diturunkan kepada kamu dan yang diturunkan kepada 
mereka sedang mereka berendah  hati kepada Allah dan mereka tidak 
menukarkan ayat-ayat Allah dengan harga yang  sedikit. Mereka memperoleh
 pahala di sisi Rabbnya. 
Sesungguhnya Allah amat cepat perhitungan-Nya. Hai orang-orang yang beriman, bersabarlah kamu dan kuatkanlah kesabaranmu dan tetaplah bersiap siaga (di perbatasan negerimu) dan bertaqwalah kepada Allah supaya kamu beruntung”. (Ali ‘Imran, 3: 190-200). [13]
---------------------------------
Rujukan:
[10] HR. Al-Bukhari  dalam Fathul Baari 11/113, Muslim 4/2083.
[11]
 Barangsiapa mengucapkan demikian itu, maka dia  diampuni. Apabila dia 
berdoa, akan dikabulkan. Lalu apabila dia berdiri dan  berwudhu, 
kemudian melakukan shalat, maka shalatnya diterima (oleh Allah). HR.  
Imam Al-Bukhari dalam Fathul Baari 3/39, begitu juga imam hadits yang 
lain. Dan  lafazh hadits tersebut menurut riwayat Ibnu Majah 2/335.
[12] HR. At-Tirmidzi 5/473 dan lihat Shahih At-Tirmidzi  3/144.
[13] HR Imam Al-Bukhari dalam Fathul  Bari 8/237 dan Muslim 1/530.
WaAllahu a'lam bissawab~



